La Cure de Jeûne du 4 janvier au 21 janvier 2026

La Cure de Jeûne est un programme complet, pour entamer une transformation physique et spirituelle intense.

Elle a été conçue pour pouvoir se faire chez soi ou ailleurs. Pendant le jeûne, les participant·es se nourrissent essentiellement d’aliments végétaux, avec un apport hypocalorique en sucres et en protéines qui leur fournira néanmoins l’énergie nécessaire à une vie dans et avec le monde. Cette cure s’adresse à celleux qui ont besoin d’un changement profond dans leurs habitudes de vie, que ce soit après des périodes de fêtes ou dans un élan vers un renouveau de leur vie.

C’est une cure de jeûne progressive qui se déroule sur 18 jours, en trois étapes :

La descente alimentaire (6 jours) : une préparation du corps en douceur. Cette phase permet de diminuer progressivement les apports alimentaires (protéines, café, alcool, etc.) afin de mettre le système digestif au repos.

La phase de jeûne (6 jours) : le cœur de la transformation. Quelques jours de jeûne pour se régénérer profondément. Les participant·es sont invité·es à prendre du temps rien que pour eux, afin de profiter pleinement de l’accompagnement proposé. Le premier jour de cette phase est un samedi pour avoir la possibilité de se recentrer et de prendre ses dispositions pour les jours suivants.

La reprise alimentaire (6 jours) : une source de conscience et de gratitude. Cette étape permet de renouer avec l’alimentation de manière progressive et saine, en réintégrant les protéines et les nouveaux sucres découverts dans le programme, tout en étant à l’écoute des besoins du corps.

L’objectif de ces trois phases est d’offrir un cadre sécurisant et propice à une véritable renaissance.

Une équipe de thérapeutes expérimenté·es accompagnera les participant·es. Un soutien holistique est nécessaire pour nourrir l’âme et soutenir une transformation profonde.
Avant le démarrage de La Cure, un planning détaillé de chaque semaine sera envoyé à chacun·e des participant·es. Il inclut des visios animées par Angèle, ainsi que des visios avec des coachs sportif·ves et des naturopathes, les book clubs sur Substack, une conférence sur la méditation et d’autres surprises.
La plateforme Substack sera aussi le lieu d’expression privilégié d’Angèle sur le thème du jeûne, elle y abordera également des notions plus techniques.

Dates de La Cure de Jeûne : du dimanche 4 au mercredi 21 janvier 2026
Fermeture des inscriptions : mercredi 31 décembre 2025

Le tarif comprend :

• un e-guide complet pour accompagner les trois phases du jeûne, la liste des courses, les menus types pour les semaines 1 et 3, les menus détaillés pour la semaine 2, des règles à suivre et des rituels pour se faire du bien ;

• l’accès au groupe WhatsApp et à la ligne téléphonique « Allô Naturo » tenue par Angèle et son équipe de naturopathes expérimenté·es pour un soutien quotidien ;

• un accès gratuit au compte Substack d’Angèle pendant tout le mois de janvier et à ses productions spéciales (podcast sur le jeûne, etc.) ;

• un planning détaillé des interventions des équipes de thérapeutes, incluant des ateliers de méditation, des visioconférences avec les coachs sportif·ves, des book clubs et d’autres surprises.

Toutes les informations sont digitales et seront envoyées la semaine du 22 décembre 2025.

Pour s’inscrire, rien de plus simple :

Les participant·es peuvent s’inscrire directement ici sur le site.

Ou ils peuvent envoyer un e-mail à l’adresse suivante pour recevoir le RIB et effectuer un virement bancaire : angelelacure@gmail.com

Les participant·es peuvent également joindre ce numéro pour toute question liée aux modalités de La Cure de Jeûne de janvier 2026 :