La Cure de Jeûne partiel du 4 au 21 janvier 2026

La Cure de Jeûne partiel est un programme complet, pour entamer une transformation physique et spirituelle intense.

Elle a été conçue pour pouvoir se faire chez soi ou ailleurs. Pendant le jeûne, les participant·es se nourrissent essentiellement d’aliments végétaux, avec un apport hypocalorique en sucres et en protéines qui leur fournira néanmoins l’énergie nécessaire à une vie dans et avec le monde. Cette cure s’adresse à celles et ceux qui ont besoin d’un changement profond dans leurs habitudes de vie et qui veulent vieillir en bonne santé.

C’est une cure de jeûne progressive qui se déroule sur 18 jours, en trois étapes :

La descente alimentaire (6 jours) : une préparation du corps en douceur. Cette phase permet de diminuer progressivement les apports alimentaires (protéines, café, alcool, etc.) afin de mettre le système digestif au repos.

La phase de jeûne partiel (6 jours) : le cœur de la transformation. Quelques jours de jeûne pour se régénérer profondément. Les participant·es sont invité·es à prendre du temps rien que pour eux, afin de profiter pleinement de l’accompagnement proposé. Le premier jour de cette phase est un samedi pour avoir la possibilité de se recentrer et de prendre ses dispositions pour les jours suivants.

La reprise alimentaire (6 jours) : une source de conscience et de gratitude. Cette étape permet de renouer avec l’alimentation de manière progressive et saine, en réintégrant les protéines et les nouveaux sucres découverts dans le programme, tout en étant à l’écoute des besoins du corps.

L’objectif de ces trois phases est d’offrir un cadre sécurisant et propice à une véritable renaissance.

Une équipe de thérapeutes expérimenté·es accompagnera les participant·es. Un soutien holistique est nécessaire pour nourrir l’âme et soutenir une transformation profonde.
Avant le démarrage de La Cure, un planning détaillé de chaque semaine sera envoyé à chacun·e des participant·es. Il inclut des visios animées par Angèle, ainsi que des visios avec des coachs sportif·ves et des naturopathes, les book clubs sur Substack, une conférence sur la méditation et d’autres surprises.
La plateforme Substack sera aussi le lieu d’expression privilégié d’Angèle sur le thème du jeûne, elle y abordera également des notions plus techniques.

Dates de La Cure de Jeûne partiel : du dimanche 4 au mercredi 21 janvier 2026
Fermeture des inscriptions : mercredi 31 décembre 2025

Le tarif comprend :

• un e-guide complet pour accompagner les trois phases du jeûne, la liste des courses, les menus types pour les semaines 1 et 3, les menus détaillés pour la semaine 2, des règles à suivre et des rituels pour se faire du bien ;

• l’accès au groupe WhatsApp et à la ligne téléphonique « Allô Naturo » tenue par Angèle et son équipe de naturopathes expérimenté·es pour un soutien quotidien ;

• un accès gratuit au compte Substack d’Angèle pendant tout le mois de janvier et à ses productions spéciales (podcast sur le jeûne, etc.) ;

• un planning détaillé des interventions des équipes de thérapeutes, incluant des ateliers de méditation, des visioconférences avec les coachs sportif·ves, des book clubs et d’autres surprises.

Toutes les informations sont digitales et seront envoyées la semaine du 22 décembre 2025.

Pour s’inscrire, rien de plus simple :

Les participant·es peuvent s’inscrire directement ici sur le site.

Ou ils peuvent envoyer un e-mail à l’adresse suivante pour recevoir le RIB et effectuer un virement bancaire : angelelacure@gmail.com

Les participant·es peuvent également joindre ce numéro pour toute question liée aux modalités de La Cure de Jeûne de janvier 2026 : 07 54 84 19 87

La cure de jeûne partiel est une démarche qui demande une bonne condition physique. Pour des raisons de sécurité et de santé, certaines personnes ne peuvent pas y participer, notamment celles présentant des contre-indications médicales ou des conditions spécifiques rendant cette pratique incompatible avec leur bien-être.

Voici la liste des personnes qui ne peuvent pas suivre la cure de jeûne partiel de janvier 2026, ainsi que quelques contre-indications :

1. Les femmes enceintes.

2 Les personnes ayant des troubles du comportement alimentaire.

3. Les personnes en sous-poids ou avec un indice de masse corporelle (IMC) très bas ou souffrant de malnutrition.

4. Les personnes de plus de 70 ans, sauf si elles sont en excellente condition physique et ont obtenu l'avis favorable de leur médecin.

5. Les personnes atteintes d’une maladie hépatique ou rénale.

6. Les personnes ayant des pathologies graves ou relativement graves (cancer, diabète, pathologies cardiovasculaires, auto-immunes ou neurodégénératives), sauf en cas d’approbation explicite d’un médecin (spécialiste ou généraliste).

7. Les personnes ayant une pression artérielle basse ou prenant des médicaments contre l’hypertension sans approbation médicale.

8. Les personnes présentant une mutation génétique rare affectant la néoglucogenèse, c’est-à-dire la capacité de l’organisme à convertir le glycérol et les acides en glucose.

9. Les sportif·ve·s en période d’entraînement intensif ou de compétition, un effort musculaire important nécessite des taux de glucose qui ne sont pas disponibles dans le sang pendant la cure de jeûne partiel.

10. Ne pas associer La Cure de Jeûne partiel à des douches très chaudes ou prolongées.

11. Pendant La Cure de Jeûne partiel ne pas pratiquer des sports ou activités physiques très intenses (comme la course rapide, le vélo ou la natation).